Artikel-Nr.: 20180010
Hardcover, 512 pages
M.: Dobraia kniga, 2018
ISBN: 978-5-98124-711-8
Format: 60x90/16
Upravlenie stressom — navyk, nedootsenivaemyi bol'shinstvom delovykh liudei, skrytyi resurs, pozvoliaiushchii vyiti na vysochaishii uroven' produktivnosti, no redko ispol'zuiushchiisia v biznese v polnoi mere, v otlichie ot spetssluzhb i professional'nogo sporta, gde razvitiiu etogo navyka udeliaiut bol'shoe vnimanie.
Kazhdyi iz nas v toi ili inoi mere vladeet populiarnymi tekhnologiiami povysheniia lichnoi effektivnosti (planirovanie i upravlenie vremenem, delovye kommunikatsii, vedenie peregovorov i t. p.), no my ne umeem v dostatochnoi stepeni upravliat' svoim sostoianiem i regulirovat' stress, khotia imenno etot navyk iavliaetsia osnovoi uspeshnoi kar'ery i schastlivoi, garmonichnoi zhizni.
Troe vedushchikh rossiiskikh eksperta — biznes-trener, iurist i psikholog — ob"edinili svoi usiliia v rabote nad etoi knigoi, chtoby nauchit' nas ne prosto pobezhdat' stress, no i izvlekat' iz nego maksimal'nuiu pol'zu. Avtory knigi rasskazyvaiut ob effektivnykh tekhnologiiakh upravleniia stressom, kotorye byli oprobovany imi na sebe v zhestkikh usloviiakh sovremennogo biznesa i kotorye uspeshno osvaivaiut ikh klienty.
Eta kniga pomozhet vam postroit' sobstvennuiu sistemu upravleniia stressom, sootvetstvuiushchuiu spetsifike vashei professional'noi deiatel'nosti, lichnym predpochteniiam i stiliu zhizni, kotoraia pozvolit neitralizovat' vrednye posledstviia stressa, ispol'zovat' ego polozhitel'nye storony i dlitel'noe vremia rabotat' na pike effektivnosti.