Artikel-Nr.: 20182789
Papercover, 288 pages
M.: Eksmo, 2019
ISBN: 978-5-04-092513-1
Format: 60x90/16
Khvatit dumat', chto sila voli — kliuch ot dveri v schastlivuiu zhizn'! Chem sil'nee zakruchivaesh' gaiki, zastavliaia sebia zanimat'sia sportom, sidet' na diete ili zubrit' inostrannye slova, tem sokrushitel'nee budet sryv. I ne nuzhno schitat', chto vy odin takoi nedistsiplinirovannyi. Vse sryvaiutsia, vse sdaiutsia, vse ispytyvaiut chuvstvo viny! Benzhamin Khardi, doktor organizatsionnoi psikhologii, uspeshnyi bloger i otets troikh priemnykh detei, predlagaet zamenit' nenadezhnuiu silu voli moshchnym "ekzoskeletom". Zastavit' okruzhaiushchuiu sredu — vashikh druzei, sotsial'nye seti, stressovye obstoiatel'stva, pitanie i rasporiadok dnia — tolkat' vas na puti k postavlennoi tseli. Sistema Khardi — eto ideal'noe oruzhie protiv: 
• samosabotazha, 
• samobichevaniia, 
• khronicheskogo stressa, 
• odinochestva na puti k uspekhu, 
• strakha neudach i otkazov.