Artikel-Nr.: 20180008
Gebunden, 256 Seiten
M.: Mann, Ivanov i Ferber, 2018
ISBN: 978-5-00117-057-0
Format: 60x90/16
Eta kniga rodilas' iz ezenedel'noj rubriki Larisy Parfent'evoj «100 sposobov izmenit' svoju zizn'» na sajte izdatel'stva «MIF». Tol'ko pojavivsis', eta rubrika vyzvala mnogo otklikov. Ljudi stali pisat' o tom, kak raznye istorii pomogajut im dvigat'sja vpered.
V etu knigu vosli razdely «Prednaznacenie», «Motivacija», «Dvizenie», «Zakony zizni». V nej vy najdete otvety na mnogie voprosy.
3-e izdanie.

Artikel-Nr.: 20180010
Gebunden, 512 Seiten
M.: Dobraja kniga, 2018
ISBN: 978-5-98124-711-8
Format: 60x90/16
Upravlenie stressom — navyk, nedoocenivaemyj bol'sinstvom delovych ljudej, skrytyj resurs, pozvoljajuscij vyjti na vysocajsij uroven' produktivnosti, no redko ispol'zujuscijsja v biznese v polnoj mere, v otlicie ot specsluzb i professional'nogo sporta, gde razvitiju etogo navyka udeljajut bol'soe vnimanie.
Kazdyj iz nas v toj ili inoj mere vladeet populjarnymi technologijami povysenija licnoj effektivnosti (planirovanie i upravlenie vremenem, delovye kommunikacii, vedenie peregovorov i t. p.), no my ne umeem v dostatocnoj stepeni upravljat' svoim sostojaniem i regulirovat' stress, chotja imenno etot navyk javljaetsja osnovoj uspesnoj kar'ery i scastlivoj, garmonicnoj zizni.
Troe veduscich rossijskich eksperta — biznes-trener, jurist i psicholog — ob'edinili svoi usilija v rabote nad etoj knigoj, ctoby naucit' nas ne prosto pobezdat' stress, no i izvlekat' iz nego maksimal'nuju pol'zu. Avtory knigi rasskazyvajut ob effektivnych technologijach upravlenija stressom, kotorye byli oprobovany imi na sebe v zestkich uslovijach sovremennogo biznesa i kotorye uspesno osvaivajut ich klienty.
Eta kniga pomozet vam postroit' sobstvennuju sistemu upravlenija stressom, sootvetstvujuscuju specifike vasej professional'noj dejatel'nosti, licnym predpoctenijam i stilju zizni, kotoraja pozvolit nejtralizovat' vrednye posledstvija stressa, ispol'zovat' ego polozitel'nye storony i dlitel'noe vremja rabotat' na pike effektivnosti. 

Lapina Ju. Telo, eda, seks i trevoga. Cto bespokoit sovremennuju zenscinu. Issledovanie kliniceskogo psichologa.
Artikel-Nr.: 20180015
Gebunden, 229 Seiten
M.: Al'pina non-fiksn, 2018
ISBN: 978-5-91671-782-2
Format: 60x90/16
Populjarnyj kliniceskij psicholog Julija Lapina napisala etu knigu posle mnogich let raboty s ljud'mi, stradajuscimi rasstrojstvami piscevogo povedenija. Avtor otvecaet na vopros, kotoryj volnuet segodnja bol'sinstvo zenscin: "Cto so mnoj ne tak?". Pocemu nakopilos' stol'ko pretenzij k svoej i cuzoj vnesnosti, pocemu tak trudno pochudet', pocemu ne rabotajut sovety iz gljancevych zurnalov, pocemu ne chocetsja seksa? Takie mysli vyzyvajut trevogu, oni ne prosto bespokojat zenscin, no i vlijajut na kacestvo zizni, na zdorov'e, otnosenija v sem'e i na rabote. A ved', nesmotrja na to, cto u kazdoj zensciny — cto nazyvaetsja, individual'nyj slucaj, otvet prakticeski dlja kazdoj — "S vami vse v porjadke, problema ne v vas". 

Bern E. Igry, v kotorye igrajut ljudi. Ljudi, kotorye igrajut v igry. Kul'tovaja kniga po psichologii.
Artikel-Nr.: 20180013
Gebunden, 560 Seiten
M.: Eksmo, 2018
ISBN: 978-5-04-090524-9
Format: 70x90/16
Kul'tovaja kniga po psichologii celoveceskich vzaimootnosenij ot sozdatelja transakcionnogo analiza psichoterapevta Erika Berna. Sistema, razrabotannaja Bernom, prizvana izbavit' celoveka ot vlijanija ziznennych scenariev, programmirujuscich ego povedenie, naucit' ego men'se igrat' v otnosenijach s soboj i drugimi, obresti podlinnuju svobodu i pobudit' k licnostnomu rostu. V etoj knige vy najdete sovety, kotorye pomogut ponjat' prirodu celoveceskogo obscenija, motivy sobstvennych i cuzich postupkov i priciny vozniknovenija konfliktov. Po mneniju avtora, sud'ba kazdogo iz nas vo mnogom opredeljaetsja esce v rannem detstve, odnako v zrelom vozraste ona vpolne mozet byt' osoznana i upravljaema celovekom, esli on etogo zachocet. Imenno s publikacii etogo mezdunarodnogo bestsellera v nasej strane nacalsja psichologiceskij bum, kogda milliony ljudej vdrug osoznali, cto psichologija mozet byt' neverojatno interesnoj i s ee pomosc'ju mozno mnogoe ponjat' v sebe i okruzajuscich.

Artikel-Nr.: 20182788
Taschenbuch, 96 Seiten
M.: Universitet "Sinergija", 2018
ISBN: 978-5-4257-0302-6
Format: 60x90/16
My tak casto upotrebljaem slovo «stress», no redko zadumyvaemsja o tom, cto za nim kroetsja. A pravda, cto takoe stress? Eto choroso ili plocho? Eto adrenalin v krovi ili nervnaja «zamorocennost'»? Ili, mozet byt', i to, i drugoe vmeste? Ved' stress mnogolik. Cem crevat chroniceskij stress? Nado li s nim borot'sja i kak? Kniga rasskazyvaet o stresse s tocki zrenija fiziologii, mediciny, psichologii i psichoterapii.
Avtor — vrac i psichoterapevt — daet v nej prakticeskie sovety i nesloznye upraznenija, pomogajuscie kazdomu proanalizirovat' i osoznat' sobstvennuju ziznennuju situaciju, ctoby nacat', nakonec, spravljat'sja s etim bicom nasego vremeni i ego daleko iduscimi posledstvijami.

Artikel-Nr.: 20182790
Taschenbuch, 240 Seiten
M.: Mann, Ivanov i Ferber, 2019
ISBN: 978-5-00117-711-1
Format: 60x90/16
Eta kniga — priglasenie k tichomu razgovoru s samym vaznym celovekom v vasej zizni — s vami! My rodilis', ctoby realizovat' sebja. Dedlajny poglotili nasu povsednevnuju zizn', i vse bol'se oni pogloscajut i nase svobodnoe vremja. V poryve my ne cuvstvuem, kak prenebregaem drugimi vescami i drugimi ljud'mi. My ljubim to, cto delaem, i chotim, ctoby nas ljubili za eto. I voschiscalis'. No zdes' est' opasnost' pereutomlenija, vygoranija, somnenij i stracha pered tem, cto proischodit, kogda idei ne b'jut fontanom ... Ob etom ne govoritsja na mnogocislennych treningach i za zakrytymi dverjami publicnych vystuplenij.
Eta kniga pomozet vam kak v ucebe, tak i v rabote, i podskazet, kak ne upuskat' iz vidu vedenie vasego samogo vaznogo proekta — vasej zizni. 

Artikel-Nr.: 20182792
Taschenbuch, 288 Seiten
Minsk: Popurri, 2019
ISBN: 978-985-15-3799-6
Format: 60x84/16
Bogatyj ziznennyj opyt i znanija Dzejn stanut istocnikom sil i podderzki dlja vsech, kto zivet v odinocestve. Ee ubeditel'nye primery, rekomendacii i pozitivnyj vzgljad na mir vdochnovljajut dysat' polnoj grud'ju i brat' ot zizni vse, cto ona mozet predlozit'. Zizn' v odinocestve mozet stat' verchuskoj ajsberga preobrazenija, katalizatorom aktivnych dejstvij. Ona ne oznacaet konec bylym vozmoznostjam; s novym statusom otkryvajutsja i novye perspektivy.
Dlja sirokogo kruga citatelej.

Artikel-Nr.: 20182794
Gebunden, 416 Seiten
M.: Eksmo, 2019
ISBN: 978-5-04-098122-9
Format: 70x100/16
V popytkach najti recept scast'ja my casto okazyvaemsja razocarovany. V etom sbornike "Kurinogo bul'ona dlja dusi" istorii special'no podobrany tak, ctoby pokazat': k scast'ju vedet mnozestvo dorog. Odni geroi podarjat vam nadezdu. Drugie zastavjat ulybnut'sja i obratit' vnimanie na to chorosee, cto uze est' v vasej zizni. A dve-tri istorii iz sbornika stanut dlja vas nastojascim vdochnoveniem i putevodnoj zvezdoj. 

Artikel-Nr.: 20182796
Gebunden, 224 Seiten
SPb.: Piter, 2019
ISBN: 978-5-4461-0921-0
Format: 60x90/16
Nas razum vedet sebja slovno dikaja obez'jana — bluzdaet, uvodja v zarosli navjazcivych myslej i negativa. Iz-za etogo my lisaemsja radosti nastojascego momenta.
Scitaetsja, cto nuzno dumat' bol'se ili userdnee, ctoby ponjat' priciny nescast'ja i neudovletvorennosti. No na samom dele, cem bol'se my obdumyvaem svoe otcajanie, tem glubze pogruzaemsja v depressiju.
Chotja pricinoj stressa javljajutsja lis' mysli, nam kazetsja, cto izmenit' situaciju nel'zja. Ved' nevozmozno perestat' dumat'.
Neuzeli vse obreceny byt' zertvami svoego «razuma obez'jany» i dolzny beskonecno srazat'sja s mysljami, poddavajas' vnusennym imi bespokojstvu, sozaleniju i trevoge?
Est' li sposob ocistit' razum ot negativa i boli? Naucivsis' kontrolirovat' soznanie, vy otkroete dver', veduscuju k scast'ju, vdochnoveniju i uspechu.
S pomosc'ju razlicnych praktik osoznannosti i poleznych privycek osvobodite v svoem razume prostranstvo dlja vnutrennego pokoja i scast'ja!

Artikel-Nr.: 20192623
Taschenbuch, 304 Seiten
M.: Mann, Ivanov i Ferber, 2020
ISBN: 978-5-00146-425-9
Format: 70x100/16
Eta kniga podrobno i cetko ob'jasnjaet, cem zenskoe vygoranie otlicaetsja ot muzskogo i pocemu. Vy uznaete, kak perezivat' i umen'sat' stress, spravljat'sja s emocijami, otstaivat' vaznye dlja sebja vesci i, v itoge, zit' scastlivej, cem prezde.
K sovremennym zenscinam pred'javljajut nemalo trebovanij: oni dolzny byt' milymi, udobnymi, spokojnymi i vse uspevat'. I zensciny pokorno sledujut po zamknutomu krugu perezivanija beskonecnych stressov, zertvuja sobstvennymi interesami i zdorov'em.
Emili Nagoski i ee sestra Amelija napisali ocen' licnuju i vmeste s tem ponjatnuju kazdoj zenscine knigu. Kotoraja ne tol'ko otkryvaet glaza, no i ucit borot'sja za sobstvennoe «ja».
V nej vy najdete konkretnye techniki dlja raznych aspektov vygoranija i naucites' pravil'no prozivat' stressovye situacii, upravljat' emocijami, davat' otpor patriarchal'nomu ukladu, soprotivljat'sja navjazannym standartam krasoty i otdychat', ne ispytyvaja za eto cuvstvo viny. A esce smozete vspomnit' ili zanovo najti to samoe, radi cego stoit zit' i cto budet podderzivat' vas daze v samye trudnye momenty. 

Artikel-Nr.: 20192625
Taschenbuch, 208 Seiten
SPb.: 2018
ISBN: 978-5-900694-61-0
Format: 60x90/16
Pocemu muzciny p'jut? Cto znacit — zit' cuvstvami? Kak preodolet' besplodie? V kakom sostojanii mozno obrascat'sja k Bogu, a v kakom — nezelatel'no? Cto takoe nedoljublennyj rebenok? Kak otlicit' ljubov' ot strasti? Kak pravil'no pomogat' ljudjam?
V etoj knige citatel' najdet ne tol'ko otvety na mnogie voprosy, no i rukovodstvo k dejstviju. 

Artikel-Nr.: 20210687
Gebunden, 400 Seiten
SPb.: Piter, 2019
ISBN: 978-5-4461-0873-2
Format: 70x100/16
Karen Chorni otnositsja k cislu naibolee vydajuscichsja psichoanaliticeskich myslitelej dvadcatogo stoletija. Kniga «Nevroz i licnostnyj rost» raskryvaet osobennosti povedenija celoveka s tocki zrenija vnutrennich konfliktov i zascit. V etoj rabote avtor pokazala, cto s trevogoj, kotoruju porozdajut otsutstvie oscuscenija bezopasnosti, ljubvi i priznanija, licnost' spravljaetsja tem, cto otkazyvaetsja ot svoich istinnych cuvstv i izobretaet dlja sebja iskusstvennye strategii zascity, kak vnutripsichiceskoj, tak i mezlicnostnoj. Eto ponimanie daet bol'sie vozmoznosti kak praktikam, zanimajuscimsja psichologiej i psichoterapiej, tak i ucenym raznych gumanitarnych napravlenij. 

Artikel-Nr.: 20210690
Gebunden, 416 Seiten
SPb.: Piter, 2018
ISBN: 978-5-4461-0574-8
Format: 60x90/16
Volnenie zachlestyvaet vas v samye nepodchodjascie momenty? Bespokojstvo stanovitsja vasej vtoroj naturoj? Vy mnogo raz pereproverjaete sebja, i, vse ravno, ne mozete uspokoit'sja? Na protjazenii bolee dvadcati pjati let doktor Robert L. Lichi uspesno pomog tysjacam ljudej pobedit' volnenie i bespokojstvo. Eta kniga, izvestnaja vo vsem mire, soderzit programmu, vkljucajuscuju prakticeskie, prostye v ispol'zovanii sovety i metody, i pomozet vam:
Vyjasnit' glubinnye priciny trevogi i sposoby ee sderzivanija.
Otlicat' produktivnuju i neproduktivnuju trevogu.
Vzjat' pod kontrol' cuvstvo vremeni i cuvstvo srocnosti, kotorye usilivajut bespokojstvo.
Peremestit' fokus vnimanija s neudac na vozmoznosti.
Ostanovit' trevogu, kotoraja mesaet polucat' udovol'stvie ot zizni.
Vy naucites' spokojno i uverenno resat', kak obscie ziznennye voprosy, tak i konkretnye zadaci, svjazannye s otnosenijami, zdorov'em, den'gami, rabotoj i neobchodimost'ju samoutverzdenija v mire. Chvatit trevozit'sja, nacinajte zit'! 

Artikel-Nr.: 20181357
Taschenbuch, 198 Seiten
M.: Lenand, 2018
ISBN: 978-5-9710-5526-6
V osnovu knigi polozeny postulaty kognitivno-kommunikativnogo napravlenija v lingvistike i psicholingvistike. Odin iz nich podcerkivaet sinteticeskij charakter paradigmy, razmyvanie granic mezdu gumanitarnymi (i ne tol'ko) naukami. Tak, fenomen scenarnosti v obscenii javljaetsja ob'ektom vsech antropologiceskich nauk. Dlja psichologa eto povedenie celoveka v standartnych situacijach obscenija, vozdejstvie slov na psichiceskoe sostojanie; dlja social'noj psichologii - eto vidy mezlicnostnogo obscenija; dlja filosofa - proischozdenie i rol' konvencij i stereotipov v poznanii mira i obscestva; dlja psicholingvistiki -sposobnost' celoveka obobscat' jazykovoj opyt, sochranjat' ego, primenjat' v real'nych uslovijach obscenija; dlja teorii obucenija inostrannym jazykam - eto osoznanie ucascimisja recevych praktik v scenarnych obstojatel'stvach obscenija, obucenie ich interpretirovat' recevoe povedenie sobesednika v standartnych situacijach recevogo vzaimodejstvija. 
V knige issledujutsja scenarii russkogo obscenija, ich komponenty, v castnosti recevye strategii i taktiki (dominirovanie, soprotivlenie i sotrudnicestvo), sjuzetnye linii, figury neprjamoj kommunikacii -metafory, ironija i t.p. 
Kniga javljaetsja pervoj cast'ju ranee izdannoj monografii avtora "Scenarii russkogo recevogo vzaimodejstvija".
Rekomenduetsja lingvistam, psichologam, teoretikam i praktikam prepodavanija inostrannych jazykov.

Artikel-Nr.: 20210692
Taschenbuch, 270 Seiten
SPb.: Piter, 2021
ISBN: 978-5-4461-1738-3
Format: 70x100/16
Pocemu celovek s vysokim IQ prinimaet durackie resenija? Slucajnost'? Zakonomernost'!
Izvestnyj bloger i avtor knigi «FreshLife28. Kak nacat' novuju zizn' v ponedel'nik i ne brosit' vo vtornik», Anton Petrjakov, prevrativsij tysjaci tolstjakov v podzarych krasavcev, uveren – vo vsem vinovat virus idiotizma. Nas mozg nas obmanyvaet. Pri vozniknovenii opredelennych uslovij on prakticeski vsegda vydaet osibku. My delaem vybor, uverennye v sobstvennom razume, v to vremja kak u rulja nachoditsja nasa vnutrennjaja obez'jana. I otdavat' ej brazdy pravlenija – ne bolee, cem vrednaja privycka. Eto i est' kognitivnye iskazenija. Chorosaja novost' v tom, cto brosit' byt' durakom ne sloznee, cem brosit' est' gamburgery. Petrjakov predlagaet vyrabotat' immunitet k opasnomu virusu i peredat' upravlenie zizn'ju celoveku razumnomu.